Psicóloga Liliana Gutiérrez

La Terapia Gestalt es un proceso de auto-descubrimiento que posibilita los siguientes beneficios:
• Prevenir y superar problemas emocionales como depresión,
Ansiedad, angustia, culpa, ira, etc.
• Permite crear relaciones interpersonales más sanas y satisfactorias.
• Fortalecer la autoestima, la seguridad en uno mismo y la independencia.
• Proporciona un ambiente protegido para el autodescubrimiento.
• Mejora la capacidad para la toma de decisiones.
• Genera experiencias para que la persona encuentre sus propios recursos.

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¿Cuánto tiempo dura el proceso de terapia? Debido a su efectividad para producir Cambios, la Terapia Gestalt, es considerada como un enfoque de Terapia Breve y Tiene una duración aproximada de un año. Sin embargo, es el cliente quien decide La duración de su proceso. P: ¿A quién está dirigida la terapia? Contrario al pensamiento popular, la psicoterapia es recomendable para todas Aquellas personas sanas que buscan el crecimiento, el autoconocimiento, una vida Más plena y una mayor capacidad para disfrutarla. Así como también, para aquellos que atraviesan por una situación difícil de superar Por sí mismo, como por ejemplo: • Sentimientos de tristeza • Ansiedad • Nerviosismo • Miedo • Sensación de soledad o problemas para relacionarse • Insatisfacción • Trastornos psicosomáticos (gastritis, colitis, neurodermatitis, etc.) • Inseguridad y falta de autoestima • Entre muchas otras
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