María Elena de la Maza

¿Por qué una terapia?
La psicoterapia tiene dos objetivos básicos:
1. Aliviar el sufrimiento
2. Facilitar e incrementar el bienestar
Por otra parte, la psicoterapia es un proceso de reflexión guiado que aspira a reducir los miedos irracionales, las reacciones depresivas, y los sentimientos problemáticos de toda índole, así mismo estimula el aprendizaje de aptitudes nuevas, de nuevas formas de concebir y considerar la vida, de mejores estrategias para enfrentarnos a nosotros mismos y los demás, y un más amplio sentido de las posibilidades

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