La Roca Box & Fitness

Sistema de box & cardio nuevo para mujeres y hombres
A base de circuitos e intervalos
Es el ejercicio mas efectivo para bajar de peso y tonificar
Se entrena en sets y tiempos (3x1min) quemaras de 800 a 100 calorias p/hora sentiras la adrenalina fluir , aprenderas a reaccionar agilmente,desestresaras tu mente de menera efectiva y divertida.

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Box: el entrenamiento mas completo y efectivo del mundo. Cardiobox: fusion poderosa de box y ejercicios para tonificar y bajar de peso. Bailes: ya sea belly, zumba o ritmos latinos te divertiras a lo grande.
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