Vital Force

El ejercicio físico es indispensable para el mejor funcionamiento del cuerpo. El yoga es una disciplina que por medio de posturas acondiciona al cuerpo y la mente para adaptarse a tomar decisiones que mejoren el entorno de cada persona.

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El nivel de práctica lo decide el practicante. Las posturas son las mismas pero la intensidad en cada postura es determinada por la capacidad física y mental del que la práctica.
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