Pilates Flex-pilates terapeutico

Pilates Flex es un studio pilates donde se imparten clases semiprivadas de entrenamiento y rehabilitacion mediante el metodo Pilates Reformer.

Entre los múltiples beneficios del pilates se encuentran el fortalecimiento de la musculatura sin aumentar excesivamente la masa muscular, obteniendose un cuerpo delgado y definido.

Fortalece ligamentos y aumenta la flexibilidad articular lo que se traduce en una mejora de los movimientos y de las articulaciones.

Fortalece los musculos de la espalda, lo que contibuye a mejorar la postura y dolores cronicos de cuello, espalda y region lumbar.

Pilates Reformer puede ser practicado por cualquier persona que desee mejorar la fuerza, flexibilidad, equilibrio y concentracion. Apropiado para cualquier edad.

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