Gym curves

Somos un lugar diseñado para mujeres, especializados en lograr los beneficios de una hora y media de ejercicio convencional en tan solo 30 minutos.
El entrenamiento del circuito es una rutina de ejercicio que alterna un ejercicio de resistencia con uno aerobico. Nosotros logramos esto al usar un sistema de circuito de entrenamiento unico. El entrenamiento CURVES usa la resistencia hidraulica de fluido forzandola a travez de un orificio restringido para dar tal resistencia. Este tipo de resistencia es similar a la acuatica y se vuelve una funcion de velocidad. Entre mas rapido sea el movimiento mayor sera la resistencia . Todos sin importar la condicion fisica desde 9 a 90 años pueden ejercitarse de manera segura y efectiva.

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El entrenamiento de fuerza o resistencia es el secreto para obtener resultados permanentes. Los estudios muestran que si entrenas con resistencia mientras pierdes peso , tu cuerpo usara la grasa acumulada como combustible. Medio kilo de musculo quema arriba de 50 calorias por dia al descansar. El entrenamiento CURVES de hecho aumenta el metabolismo durante un programa de perdida de peso incrementando la masa muscular. El entrenamiento de resistencia ha sido por mucho tiempo el eslabon perdido en el entrenamiento fisico para mujeres. La investigacion ha encontrado que el entrenamiento de fuerza puede incrementar una perdida de peso en un 300o/o. CUURVES ofrece ejercicios cardiovasculares y de resistencia, llevados a cabo simultaneamente.
Baja de peso y medidas Cambia tu cuerpo y estilo de vida Solo 30 minutos sin horario fijo Acelera tu metabolismo Resultados permanentes Mejora tu salud Reduce el estress Reduce la ansiedad y la depresion Frena el proceso de envejecimiento Mejora tu autoestima y tu confianza Solo mujeres desde 9 hasta 90 años