Educación Prenatal: Preparación para el parto.Casa de la luz
En este curso aprenderás a ponerte en contacto con tu cuerpo y tu bebé; contrarrestar molestias físicas, reconocer tus cambios emocionales así como aclarar dudas con respecto al embarazo, el parto, puerperio y cuidados del bebé.
Sabrás junto con tu pareja qué esperar, cómo responder y participar activamente durante este proceso.
Favorecerás la elasticidad y el control de los músculos vaginales y pélvicos.
Practicarás las técnicas de manejo del dolor para condicionar una respuesta positiva al estímulo, mediante el uso de la relajación y respiraciones.
Realizarás simulacros de trabajo de parto una vez aprendida la técnica.
Aprenderás a relajar concientemente tu cuerpo a partir de la relajación y respiración.
¿Cuándo hay que comenzar?
A partir del quinto mes de embarazo o 20 semanas de gestación de preferencia aunque puedes acercarte en cualquier momento de tu embarazo.
¿Qué sucede si tienes más de cinco meses de embarazo?
Cada día se imparten clases a grupos que están en distinto momento de la gestación, lo que permite diseñar un programa personalizado incluyendo varias clases a la semana con una secuencia lógica para el mejor entendimiento de las mismas.
¿Cada cuándo se inician los grupos?
En el momento en que tu estés lista para asistir. Hay cursos todo el año.
¿Cómo son las clases?
Las clases son teórico-prácticas y dinámicas. Hay que asistir con ropa cómoda (pants y calcetas adicionales (tines), para poder hacer ejercicio y relajarse.
Quién imparte el curso?
Es impartido por la Lic. Psic. Elena Flores Mariscal
Certificada como Educadora Perinatal por el Centro de Investigación Materno Infantil y la Esc. Nacional de Enfermería y Obstetricia de la Univ. Autónoma de México. 19 años de experiencia de respaldo.
Miembro de PARTO LIBRE A.C.
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También se da asesoría Psicológica a personas que han tenido pérdidas previas de bebés o aquellas que se sientan extrañas a partir de la llegada del segundo bebé.
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