Psic. Tania Sandoval

La Psicología a través de la Terapia Cognitivo-Conductual ofrece mejoras permanentes y a corto plazo.
Esta terapia se focaliza en el comportamiento y en el pensamiento, al igual que en la solución de problemas, orientándose en el presente de la persona; este tratamiento considera que el pensamiento, la emoción y la conducta están íntimamente ligados.
En diversas ocasiones las personas tiene Pensamientos Automáticos Negativos, lo que provoca una alteración de su emociones y conductas, a esto se le conoce como Distorsión Cognitiva.
El Pensamiento Automático Negativo es el reflejo estimulado por un suceso activador, esto puede ser provocado por alguna situación en la familia, en el trabajo, amigos, pareja, etc.
Cuando estos pensamientos, emociones y conductas alteran nuestro ritmo de vida, es momento de buscar a un especialista en tratamiento Cognitivo-Conductual.
El tratamiento Psicológico de enfoque Cognitivo-Conductual ofrece resultados a corto plazo, y duraderos, lo que ayuda a que nuestra vida tenga mejoras lo más pronto posible.

Información relacionada

Lo recomendable para solucionar esta situación es recibir ayuda, un apoyo donde encuentres sabores diferentes, canciones con otro contenido y logres ver lo que bloquea a tu desarrollo personal, emocional y social. ¡Ya no recibas más de lo mismo! Aprende a ver el otro lado de las experiencias. Atención Psicológica. Ansiedad Depresión Anorexia Bulimia Parejas Peritajes Psicológicos Pruebas Psicológicas Comedores compulsivos Entre otros.
Psicologo. Ansiedad. Depresión. Pareja. Tratamiento psicológico